柚子 （ゆず） Yuzu

アロマテラピーは西洋のもの、という時代の終わりを告げたのがこの精油ではないでしょうか。今や、和の香りはちょっとした流行となっています。ヒノキやひば、月桃やシソ、そしていちばん有名で親しみやすいのがこの柚子（ゆず）ではないでしょうか。柚子は高知県や徳島県、山口県といったところで栽培されており、オレンジよりはレモン、マンダリンよりはベルガモットに近く、リフレッシュ感の強いやさしい香りを持っています。こころの疲れが重なったときや、リフレッシュしたいときにこの香りを使うことは、とてもいい気分転換になると思います。

一方で、柚子はこころをリラックスさせるやわらかさをもった香り。食欲をそそる香りでもあります。ストレスからちょっと食欲が落ちてしまったときなどに、この精油を使って軽くおなかをトリートメントしてみるといいかもしれません。下からふわっと香り立つ、フレッシュで純粋な香りは、心の栄養になってくれるだけでなく、きっと体にも役立ってくれると思います。

マッサージは面倒・・・という人でも、この香りを室内に流しておくだけで、気分が変わってきます。柚子の精油だけでもいいですし、ベルガモットやマンダリン、オレンジといった他の柑橘系の精油とブレンドしてもいいかもしれません。私はラベンダーと柚子のブレンドがお気に入りで、ときどき気分転換用のマッサージオイルを作っています。柚子は何と合わせても使える精油なので、独自のブレンドを作って楽しんでみるのもいいと思いますよ。