GAIAガイア　柚子／ゆず　（アロマオイル／精油）

爽やかな柑橘の香りが、気持ちを明るく、穏やかにします

日本から生まれた精油の中でも、一番親しみのあるのがこの柚子（ゆず）。柚子の鮮やかな黄色の皮と、酸味あふれる風味は、日本独自の和食の味を古来より支えてきました。精油として抽出された柚子は、繊細ながらフレッシュな雰囲気と独特の爽やかさを持ち合わせた、シャープな芳香を持っています。
芳香浴やアロマバスなどでお楽しみ下さい。

アロマテラピーは西洋のもの、という時代の終わりを告げたのがこの精油ではないでしょうか。今や、和の香りはちょっとした流行となっています。ヒノキやひば、月桃やシソ、そしていちばん有名で親しみやすいのがこの柚子（ゆず）ではないでしょうか。柚子は高知県や徳島県、山口県といったところで栽培されており、オレンジよりはレモン、マンダリンよりはベルガモットに近く、リフレッシュ感の強いやさしい香りを持っています。こころの疲れが重なったときや、リフレッシュしたいときにこの香りを使うことは、とてもいい気分転換になると思います。

一方で、柚子はこころをリラックスさせるやわらかさをもった香り。食欲をそそる香りでもあります。ストレスからちょっと食欲が落ちてしまったときなどに、この精油を使って軽くおなかをトリートメントしてみるといいかもしれません。下からふわっと香り立つ、フレッシュで純粋な香りは、心の栄養になってくれるだけでなく、きっと体にも役立ってくれると思います。

マッサージは面倒・・・という人でも、この香りを室内に流しておくだけで、気分が変わってきます。柚子の精油だけでもいいですし、ベルガモットやマンダリン、オレンジといった他の柑橘系の精油とブレンドしてもいいかもしれません。私はラベンダーと柚子のブレンドがお気に入りで、ときどき気分転換用のマッサージオイルを作っています。柚子は何と合わせても使える精油なので、独自のブレンドを作って楽しんでみるのもいいと思いますよ。

お部屋でリラックス！　芳香器を使ったアロマの楽しみ方
アロマポットやアロマランプの受け皿にお湯（又は水）を入れ、エッセンシャルオイルを1～6滴ほど落とし、キャンドルや電球で熱します。精油が徐々に蒸発し、心地よい香りがひろがります。2～3種類の精油を1～2滴づつ落としてブレンドしてもかまいません。ファンを回して風をおこすアロマブリーズや、超音波でミストを発生させるアロマディフューザー　（アロマ加湿器）などもあります。

お風呂でリラックス！　アロマバスの楽しみ方
ぬるめのお湯をはったバスタブに5滴ほどエッセンシャルオイルを落とし、よくかき混ぜます。心地よい香りが浴室にひろがります。

どこでもリラックス！　お手軽アロマの楽しみ方
ティッシュやコットンにエッセンシャルオイルを1～2滴落とします。枕もとや机の上に置いたり、バックの中に入れると、お手軽に香りが楽しめます。

自宅でエステ気分！　アロママッサージの楽しみ方
ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどのキャリアオイルで希釈することにより、簡単にアロママッサージオイルを作ることが出来ます。濃度の目安は1％ですので、10mlのキャリアオイルに対して精油2滴ほどをブレンドします。入浴後や就寝前に少量を手にとり、お顔や体をやさしくマッサージします。マッサージ後はふきとらず、一晩しっかりと浸透させます。

エッセンシャルオイルの原液を皮膚や粘膜につけないでください。

エッセンシャルオイルは絶対に飲用しないでください。

エッセンシャルオイルのキャップはしっかり締めて、冷暗所に保管してください。

誤飲を避けるため、エッセンシャルオイルは幼児の手の届かないところに保管してください。

妊娠中の方はアロママッサージによる使用は控えてください。

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アロマテラピーは、病気の治療を目的とした医療行為ではありません。また、当サイトの情報は、精油の医学的な効能、効果を保証するものでもありません。精油を使用する際には、製品についての注意事項をよく読み、自己責任の下、正しくお使い下さい。