GAIAガイア　マージョラム　（アロマオイル／精油）

温かみのある、かるくスパイシーな香りが、気持ちを穏やかにしてくれます

料理で使用されることも多いハーブの一つであるマージョラムは、30～50cm程度に丈を伸ばすシソ科の植物です。落ち着いた静けさのある、わずかにスパイシーなマージョラムの芳香は、人のこころを温めてくれる香りとして有名です。ラベンダーなどと同様、ストレスや不安を抱えている人におすすめの精油と言えます。

ギリシャ語でマージョラムのことを「オロスガノス」といいますが、これは「山の喜び」という意味です。愛の女神アフロディーテから与えられたとして言い伝えられ、新婚夫婦の幸せを祈って贈られたり、亡くなった人の魂に平穏をもたらす弔いの植物として墓地に植えられたりしました。

マージョラムにはいくつかの種類がありますが、エジプト、リビア原産でフランス地方で多く栽培されるスイートマージョラムが有名です。スペイン産のスパニッシュマージョラム（Thymus mastichina）は、タイムの仲間から抽出されたもので、スイートマージョラムとは種類が異なります。

はじめてこの香りを体験する人は不思議そうな顔をなさることが多いのですが、スパイシーなハーブ調の香りでそれほどクセがないので、意外と使いやすいのではないかと思います。ゆったりとした時間の流れを感じさせてくれる懐の深い香りですので、ちょっとイライラしがちなときやなかなか寝付けないとき、不安やストレスでいっぱいなときなどにこの香りを使うと、自分本来の落ち着いた状態に引き戻してもらうことができます。

私がこの精油を使うのは、寝つきの悪いとき。ベッドに入る前にぬるめのお風呂に精油を数滴入れてのんびりつかったり、洗面器のお湯に1滴マージョラムを落として手浴。それが面倒なときは、ティッシュに1滴落として枕元におくのも良い方法です。

でも、この精油を使って一番安らげる方法は、やはりトリートメントではないでしょうか。トリートメントといっても、そんなに大げさなものでなくて大丈夫。キャリアオイルに精油を数滴落としたものを、自分が気持ちいいと思えるところにマッサージするだけ。マージョラムはおおらかな安らぎあふれる気分にさせてくれる精油なので、アロマの楽しみにハマった人は、ぜひこの精油で香りと手のぬくもりを楽しんでみてはいかがでしょうか？

お部屋でリラックス！　芳香器を使ったアロマの楽しみ方
アロマポットやアロマランプの受け皿にお湯（又は水）を入れ、エッセンシャルオイルを1～6滴ほど落とし、キャンドルや電球で熱します。精油が徐々に蒸発し、心地よい香りがひろがります。2～3種類の精油を1～2滴づつ落としてブレンドしてもかまいません。ファンを回して風をおこすアロマブリーズや、超音波でミストを発生させるアロマディフューザー　（アロマ加湿器）などもあります。

お風呂でリラックス！　アロマバスの楽しみ方
ぬるめのお湯をはったバスタブに5滴ほどエッセンシャルオイルを落とし、よくかき混ぜます。心地よい香りが浴室にひろがります。

どこでもリラックス！　お手軽アロマの楽しみ方
ティッシュやコットンにエッセンシャルオイルを1～2滴落とします。枕もとや机の上に置いたり、バックの中に入れると、お手軽に香りが楽しめます。

自宅でエステ気分！　アロママッサージの楽しみ方
ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどのキャリアオイルで希釈することにより、簡単にアロママッサージオイルを作ることが出来ます。濃度の目安は1％ですので、10mlのキャリアオイルに対して精油2滴ほどをブレンドします。入浴後や就寝前に少量を手にとり、お顔や体をやさしくマッサージします。マッサージ後はふきとらず、一晩しっかりと浸透させます。

エッセンシャルオイルの原液を皮膚や粘膜につけないでください。

エッセンシャルオイルは絶対に飲用しないでください。

エッセンシャルオイルのキャップはしっかり締めて、冷暗所に保管してください。

誤飲を避けるため、エッセンシャルオイルは幼児の手の届かないところに保管してください。

妊娠中の方はアロママッサージによる使用は控えてください。

ラッピングご希望の方はこちらをご覧ください。　→　ギフトラッピング

アロマテラピーは、病気の治療を目的とした医療行為ではありません。また、当サイトの情報は、精油の医学的な効能、効果を保証するものでもありません。精油を使用する際には、製品についての注意事項をよく読み、自己責任の下、正しくお使い下さい。