ベチバー　（アロマオイル／精油）

「静寂の精油」としても知られる、スモーキーで深みのある香り

ベチバーはインドや東南アジアなどの熱帯地方にみられるイネ科の植物です。「クスクス」という別名をもち、その葉や根は帽子や屋根の日よけなどにも利用されてきました。ベチバーの精油は根から抽出しますが、その根が古ければ古いほど精油の質もすぐれたものになり、また抽出した精油も、年とともに質が良くなっていきます。

土を連想させるような、スモーキーで深みのあるベチバーの香りは、香水のベースノートとしてもよく使用されています。とても落ち着いた雰囲気を持ったベチバーは、その高いリラックス効果から、「静寂の精油」とも呼ばれています。ストレスや緊張を強いられる人におすすめの香りです。

とても静かな雰囲気を持つベチバーですが、アロマ初心者の人にはあまり馴染みのない精油の1つかもしれません。ただ、ひとたびこの精油の恩恵を受けてしまうと、この精油を見る目が変わります。個人的には、パチュリと並んで大好きな精油の1本です。

私がよく使うのは、なぜかいろんなことに過剰に反応してしまうときや、何事にも度が過ぎていると感じたとき。例えば、いつもなら軽く聞き流せる言葉が聞き流せずに怒りを感じたり・・・といったときです。この香りを使うことで、ひとまず神経を鎮めて、穏やかな気持ちになれるような気がします。

香りが後まで残りやすい精油なので、トリートメントに使用する際には夜に使うようにしています。眠る前にゆったりバスタイムを満喫してから、ベチバーを使ったトリートメントを行なうと、疲れが全部溶け出すように溢れ出し、ゆっくりと深い眠りにつくことができますよ。トリートメントに使うのはちょっと・・という方は、手浴に利用するなどして、同じように穏やかな心地よさを味わって下さい。

お部屋でリラックス！　芳香器を使ったアロマの楽しみ方
アロマポットやアロマランプの受け皿にお湯（又は水）を入れ、エッセンシャルオイルを1～6滴ほど落とし、キャンドルや電球で熱します。精油が徐々に蒸発し、心地よい香りがひろがります。2～3種類の精油を1～2滴づつ落としてブレンドしてもかまいません。ファンを回して風をおこすアロマブリーズや、超音波でミストを発生させるアロマディフューザー　（アロマ加湿器）などもあります。

お風呂でリラックス！　アロマバスの楽しみ方
ぬるめのお湯をはったバスタブに5滴ほどエッセンシャルオイルを落とし、よくかき混ぜます。心地よい香りが浴室にひろがります。

どこでもリラックス！　お手軽アロマの楽しみ方
ティッシュやコットンにエッセンシャルオイルを1～2滴落とします。枕もとや机の上に置いたり、バックの中に入れると、お手軽に香りが楽しめます。

自宅でエステ気分！　アロママッサージの楽しみ方
ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどのキャリアオイルで希釈することにより、簡単にアロママッサージオイルを作ることが出来ます。濃度の目安は1％ですので、10mlのキャリアオイルに対して精油2滴ほどをブレンドします。入浴後や就寝前に少量を手にとり、お顔や体をやさしくマッサージします。マッサージ後はふきとらず、一晩しっかりと浸透させます。

エッセンシャルオイルの原液を皮膚や粘膜につけないでください。

エッセンシャルオイルは絶対に飲用しないでください。

エッセンシャルオイルのキャップはしっかり締めて、冷暗所に保管してください。

誤飲を避けるため、エッセンシャルオイルは幼児の手の届かないところに保管してください。

妊娠中の方はアロママッサージによる使用は控えてください。

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アロマテラピーは、病気の治療を目的とした医療行為ではありません。また、当サイトの情報は、精油の医学的な効能、効果を保証するものでもありません。精油を使用する際には、製品についての注意事項をよく読み、自己責任の下、正しくお使い下さい。