ジュニパー　（アロマオイル／精油）

くっきりとしたリフレッシュさせる香りのジュニパーは、トリートメントにも活躍します

ハンガリーやクロアチアなどで生産されているジュニパーはヒノキ科の針葉樹で、直径1センチにも満たない、黒くて小さな実をつけます。この実はジュニパーベリーといわれ、精油はこの実を蒸留して抽出します。森林を思いおこさせるスッキリとした芳香で、お酒の「ジン」の香り付けに使われることでも有名です。

ジュニパーは高い浄化作用を持つことで知られ、フランスではジュニパーやローズマリーの小枝を焚いて空気を浄化していました。体内の毒素を排出するデトックス効果も高く、トリートメントにも人気のある精油です。

軽くウッディーながら刺激的な芳香を持つこの精油は、疲れたアタマやこころを刺激してリフレッシュさせる力を持っています。芳香浴はもちろん、手浴や足浴などで使用するのも良いでしょう。

スッキリとした香りで、はじめての方には馴染みの少ない精油ですが、みなさんアロマに慣れてくれば慣れてくるほど、なぜかこの精油を重宝するようになるのです。きっとこの精油の持つデトックス効果に魅力を感じているからでしょう。

おすすめはジュニパーを使ったフットトリートメントです。むくみがちな足をジュニパーのオイルでトリートメントすることによって、スッキリとした感覚を味わうことができます。トリートメント前に足浴をすると、さらに効果的です。ジュニパーだけではなく、ローズマリーやサイプレスなどとブレンドしても良いですね。

わたしの場合、もっとも頻繁に使う利用法はバスソルトです。岩塩に精油を数滴落とし、ざくざくかき混ぜてお風呂に入れます。ただそれだけなのですが、1日の疲れを流して次の日のための準備ができる状態になれるような気がします。リラックスというよりはリフレッシュの香りなので、何かをするためにがんばろう！というときに使うことが多い精油です。

お部屋でリラックス！　芳香器を使ったアロマの楽しみ方
アロマポットやアロマランプの受け皿にお湯（又は水）を入れ、エッセンシャルオイルを1～6滴ほど落とし、キャンドルや電球で熱します。精油が徐々に蒸発し、心地よい香りがひろがります。2～3種類の精油を1～2滴づつ落としてブレンドしてもかまいません。ファンを回して風をおこすアロマブリーズや、超音波でミストを発生させるアロマディフューザー　（アロマ加湿器）などもあります。

お風呂でリラックス！　アロマバスの楽しみ方
ぬるめのお湯をはったバスタブに5滴ほどエッセンシャルオイルを落とし、よくかき混ぜます。心地よい香りが浴室にひろがります。

どこでもリラックス！　お手軽アロマの楽しみ方
ティッシュやコットンにエッセンシャルオイルを1～2滴落とします。枕もとや机の上に置いたり、バックの中に入れると、お手軽に香りが楽しめます。

自宅でエステ気分！　アロママッサージの楽しみ方
ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどのキャリアオイルで希釈することにより、簡単にアロママッサージオイルを作ることが出来ます。濃度の目安は1％ですので、10mlのキャリアオイルに対して精油2滴ほどをブレンドします。入浴後や就寝前に少量を手にとり、お顔や体をやさしくマッサージします。マッサージ後はふきとらず、一晩しっかりと浸透させます。

エッセンシャルオイルの原液を皮膚や粘膜につけないでください。

エッセンシャルオイルは絶対に飲用しないでください。

エッセンシャルオイルのキャップはしっかり締めて、冷暗所に保管してください。

誤飲を避けるため、エッセンシャルオイルは幼児の手の届かないところに保管してください。

妊娠中の方はアロママッサージによる使用は控えてください。

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アロマテラピーは、病気の治療を目的とした医療行為ではありません。また、当サイトの情報は、精油の医学的な効能、効果を保証するものでもありません。精油を使用する際には、製品についての注意事項をよく読み、自己責任の下、正しくお使い下さい。