フランキンセンス（オリバナム／乳香）　（アロマオイル／精油）

ウッディーで少しスパイシーな香りが不安な気持ちを和らげてくれます

別名オリバナム、あるいは乳香とも呼ばれるフランキンセンスは、とても古くから利用されてきました。古いフランス語で「本物の薫香」の意味を持つ乳香は、紀元前の昔から神への捧げ物、あるいは美容や瞑想といった幅広い用途に使われてきました。黄金なみに貴重なものとして知られ、イエス・キリストが誕生した際には、東方の三賢人がこのフランキンセンス（乳香）とミルラ（没薬）、そして金を捧げたというエピソードがあります。

ソマリアやエチオピア、レバノンなどが産地として有名で、精油はカンラン科の樹木の樹脂から水蒸気蒸留法で抽出されます。その香りはウッディーかつスパイシーで、わずかに甘みや酸味を含んだ豊かな広がりを持っています。オイルマッサージなど、スキンケアにもよく利用される精油です。

→　マッサージでお使いの場合は、ホホバオイルなどのキャリアオイルで希釈してください。

最初に購入する精油にフランキンセンスを選ぶ人は少ないと思いますが、この香りを体験するとみんな「意外にいい香りがする」と口々に言います。精油のエピソードだけを聞いていると、どうも香りが想像しにくいのですが、すっきりとした、クセのないスパイシーな香りで、比較的好まれるようです。

私はこの精油を使った室内での芳香浴がとても好きで、何かにつけてこの香りを使うことが多いです。独特の世界観を持つ精油なので、ブレンドするときはラベンダーやパチュリー、サンダルウッドといった、同じように個性の強い精油とあわせることが多いですね。柑橘系の精油（中でもオレンジやベルガモット、マンダリンなど）との相性もいいように思います。特にオレンジとフランキンセンスの組み合わせは、オレンジの明るく無邪気な香りと、フランキンセンスの冷静ながら暖かい香りがあいまって、緊張や不安を取り除くのに役立ってくれます。深く落ち込んでしまったときに私がよく使うブレンドの1つです。

一番香りのサポートが感じられるのはトリートメントですが、足浴や、私のようにアロマポットを利用した手軽な芳香浴を楽しむだけでも、物事への感じ方が前向きに変わっていくような気がします。また、私は安眠用のブレンドオイルを枕元に置いて寝ることが多いのですが、その中にもこの精油を使っています（ちなみにこれはフランキンセンスとラベンダー、オレンジのブレンドです）。ゆったりとした雰囲気を持つ香りなので、この香りを使うと、リラックスして深呼吸することの大切さを思い出します。

お部屋でリラックス！　芳香器を使ったアロマの楽しみ方
アロマポットやアロマランプの受け皿にお湯（又は水）を入れ、エッセンシャルオイルを1～6滴ほど落とし、キャンドルや電球で熱します。精油が徐々に蒸発し、心地よい香りがひろがります。2～3種類の精油を1～2滴づつ落としてブレンドしてもかまいません。ファンを回して風をおこすアロマブリーズや、超音波でミストを発生させるアロマディフューザー　（アロマ加湿器）などもあります。

お風呂でリラックス！　アロマバスの楽しみ方
ぬるめのお湯をはったバスタブに5滴ほどエッセンシャルオイルを落とし、よくかき混ぜます。心地よい香りが浴室にひろがります。

どこでもリラックス！　お手軽アロマの楽しみ方
ティッシュやコットンにエッセンシャルオイルを1～2滴落とします。枕もとや机の上に置いたり、バックの中に入れると、お手軽に香りが楽しめます。

自宅でエステ気分！　アロママッサージの楽しみ方
ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどのキャリアオイルで希釈することにより、簡単にアロママッサージオイルを作ることが出来ます。濃度の目安は1％ですので、10mlのキャリアオイルに対して精油2滴ほどをブレンドします。入浴後や就寝前に少量を手にとり、お顔や体をやさしくマッサージします。マッサージ後はふきとらず、一晩しっかりと浸透させます。

エッセンシャルオイルの原液を皮膚や粘膜につけないでください。

エッセンシャルオイルは絶対に飲用しないでください。

エッセンシャルオイルのキャップはしっかり締めて、冷暗所に保管してください。

誤飲を避けるため、エッセンシャルオイルは幼児の手の届かないところに保管してください。

妊娠中の方はアロママッサージによる使用は控えてください。

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アロマテラピーは、病気の治療を目的とした医療行為ではありません。また、当サイトの情報は、精油の医学的な効能、効果を保証するものでもありません。精油を使用する際には、製品についての注意事項をよく読み、自己責任の下、正しくお使い下さい。