ユーカリ　シトリオドラ　（アロマオイル／精油）

別名レモンユーカリ。夏の日の虫除けにおすすめです

別名レモンユーカリとも呼ばれるユーカリシトリオドラは、その名のとおり、かすかなレモンに似た香りが特徴です。グロブルスやラジアタのような、香りの鋭敏さはありませんが、代わりに、とてもしなやかな軽さと、鮮やかでフルーティな雰囲気を持っています。

ユーカリ特有の1.8シネオールをほとんど含まず、かわりにシトロネラールを80％以上含むため、ユーカリというよりも、むしろシトロネラに近い精油と言えるかもしれません。シトロネラールは昆虫の嫌う成分でもあることから、夏の日の虫除けなどにもよく利用されます。

陽気な気分を運んできてくれるユーカリシトリオドラですが、私にとってはトリートメントでお世話になるイメージが強いですね。例えば、長時間立ちっぱなしだったときや、普段動かしたことのないような筋肉を使ったときなど。刺激を考慮して薄めにトリートメントオイルを作り（1％未満）、脚やふくらはぎなどをしっかりと揉みほぐしてマッサージします。次の日がとてもスッキリ過ごせますよ。

ユーカリシトリオドラは、レモンにも似た雰囲気を持っているので、普通のユーカリよりもブレンドの幅が広いような気がします。グロブルスやラジアタにブレンドしてもイマイチしっくりこないような精油も、シトリオドラにならピッタリと合うことが少なくありません。私はこの香りを、どちらかといえばリフレッシュに使うことが多いのですが、中には、この香りでリラックスできるという人もいます。香りの感じ方は千差万別ですが、皆さんはリフレッシュ派でしょうか？　それともリラックス派？

お部屋でリラックス！　芳香器を使ったアロマの楽しみ方
アロマポットやアロマランプの受け皿にお湯（又は水）を入れ、エッセンシャルオイルを1～6滴ほど落とし、キャンドルや電球で熱します。精油が徐々に蒸発し、心地よい香りがひろがります。2～3種類の精油を1～2滴づつ落としてブレンドしてもかまいません。ファンを回して風をおこすアロマブリーズや、超音波でミストを発生させるアロマディフューザー　（アロマ加湿器）などもあります。

お風呂でリラックス！　アロマバスの楽しみ方
ぬるめのお湯をはったバスタブに5滴ほどエッセンシャルオイルを落とし、よくかき混ぜます。心地よい香りが浴室にひろがります。

どこでもリラックス！　お手軽アロマの楽しみ方
ティッシュやコットンにエッセンシャルオイルを1～2滴落とします。枕もとや机の上に置いたり、バックの中に入れると、お手軽に香りが楽しめます。

自宅でエステ気分！　アロママッサージの楽しみ方
ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどのキャリアオイルで希釈することにより、簡単にアロママッサージオイルを作ることが出来ます。濃度の目安は1％ですので、10mlのキャリアオイルに対して精油2滴ほどをブレンドします。入浴後や就寝前に少量を手にとり、お顔や体をやさしくマッサージします。マッサージ後はふきとらず、一晩しっかりと浸透させます。

エッセンシャルオイルの原液を皮膚や粘膜につけないでください。

エッセンシャルオイルは絶対に飲用しないでください。

エッセンシャルオイルのキャップはしっかり締めて、冷暗所に保管してください。

誤飲を避けるため、エッセンシャルオイルは幼児の手の届かないところに保管してください。

妊娠中の方はアロママッサージによる使用は控えてください。

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アロマテラピーは、病気の治療を目的とした医療行為ではありません。また、当サイトの情報は、精油の医学的な効能、効果を保証するものでもありません。精油を使用する際には、製品についての注意事項をよく読み、自己責任の下、正しくお使い下さい。