| 小谷 忍 さん（愛知・女性）からのアロマ体験談 |
ラベンダー、レモンバーム、タイム、バジル・・・私の部屋のベランダで育っているハーブ達。
仕事から帰って夕食をすませたら、この子たちをそっと撫でて、様子をみるのが日課です。みんな元気なのを確認したら、ディレクターチェアーを用意して、お気に入りのアロマオイルでリラックスタイム。ちょっと狭いベランダだけど、何から何まで自分の趣味でうずめた、最高の贅沢空間です。
「ふうっ」なんて、息をついて、くつろいでいると、夫もごそごそとベランダへ。
とっても幸せなひとときです。
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| ゆっちゃん （兵庫・女性）からのアロマ体験談 |
「アロマテラピーってなんぞや？」
そんな疑問から始まった私。
世間ではというより女性雑誌では必ずといっていいくらいに出てくる単語。ちょっとした雑貨屋に行くとアロマテラピーコーナーなるものが増設されている。
それ専門の店もある。
それ専門の店に初めては行った時のあの匂い。
何か中国の香りとフランスの香りがごたまぜになったような。
これがおしゃれとのたまうのなら、そんなもんイランと思った。
実際鼻を近づけて匂おうもんなら、「もう鼻痛い」って感じ？！
とにかく匂いがきつくって、つらいのよ。でも、それも直接匂いをかいだ、私のミス。
ほら、よくポプリってあるけど、あれもアロマテラピーの一種だと思うの。ほのかに香って自然の優しさを与えてくれる。
ようはいっしょなんだよね。
今現代人は精神が病んでいたりするわけじゃん？アロマテラピーが流行だしたって、ある意味哀しいけど、別の見方をしたら、「はい、私の精神病んでます。ストレス溜まってます。どうしてくれんのよぉ」てな感じで、人任せにしてしまうのではなくて、「それなら、自分で心地良くなる方法を見つけよう。そして頑張ろう」って能動的に精神の安定を見つけようとする人たちが増えてきている象徴なんだと思う。
自分の精神が強くなれる、優しくなれる。そんな香りをまだ見つけられていない人は、もしかしたら、精神が病んでいない幸せな人なのかもしれないし。もしかしたら、見つけるすべを知らない人なのかもしれない。
匂いを感じる鼻。
この器官の大切さを感じるためにも、一度はアロマテラピー知ってみるのもいいかも。
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| たかこ さん（滋賀・女性）からのアロマ体験談 |
体験っていうほどたいした事はしてないんだけどね、スーパーなんかで売ってる「香りのポット」ってあるでしょ。あれを寝室においてみたの。香りはラベンダー。 よく眠れたね。「ラベンダーは眠れる」って思い込みもあるんだろうけど、確かに神経が休まるみたい。
あたしが買ったのは下に液体が入ってて上にポプリを乗せておくってやつ。見た目もいいしポプリもほのかに香ってなかなかいいやと思っていたんだけど……うち、猫がいるの。そして猫は小さなもの、ふわふわしたものが好き。 三日後にはポプリはそこらじゅうに飛び散ってました。その時ばかりはラベンダーの鎮静効果はあまり効かなかったみたい。
ああ思い出した。小さなカプセルみたいな入れ物にラベンダーの香りが封じ込めてあって寝る時にふたを開けて匂いをかぐと安眠できるってのも試した事があるよ。ちょっと匂いがきつかったけど結構よく眠れたかな。ただ寝てる間にそのカプセルがどっか行っちゃったりしてね、いつのまにか見当たらなくなっちゃった。
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| あきえ さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
家の母は何を血迷ったか突然アロマテラピーに懲り出した。ポットとオイルを買ってあげたら、毎日色々ためしているらしく今は私よりもくわしい。オイルもいっぱい持ってるらしい。なんかちょっとくやしい。
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| さと さん（静岡・女性）からのアロマ体験談 |
１年くらい前にゲームセンターのアロマ何とかというゲームがあり、質問に答えると個別のオリジナルアロマエッセンス？が出てくるというものをやったのですが、１回３００円という値段や注意書きから、肌につけて楽しむにはちょっと抵抗があって出来ませんでした。でも、悩みやタイプ別に出てくるし、匂いも４つ位に大分類されてるので大勢でやると面白いですよ。値段も安いので気軽にアロマを楽しみたかったらおすすめです。入っているものの説明もしてくれるので楽しいですよ。でも、肌につけるのはちょっと抵抗がありますね。
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| 姫乃 さん（京都・女性）からのアロマ体験談 |
私もまだまだ初心者だと思っているけど、だから簡単なことしかしてない。特に身構えずちょっとだけでも自分が興味を持ったことからやっていってるだけ。基本的に忙しいから。それにめんどくさがりだし。
はじめはなんだっただろう。。。北海道のおみやげにラベンダーコロンをもらって寝付きの悪い私にはちょうどいいなって。寝しなにつけたり。で、ハーブ園に行って、気に入った香りを見つけてお風呂に２～３滴。これがけっこういいリフレッシュになって。いろいろ入浴剤にこって。偶然通販で見つけたアロマグッズを見てたら、欲しくなって。安めのオイルを買って試している。でも思ったほど強く広がらなくて、ちょっと物足りない気もしたけど、それぐらいの方が家には匂いがつかなくていいのかなー？無意識なくらいでも効果はあるんだろうか。
あと京都のせいか、昔からよくお香を家でたかれていた。着物の引き出しには白檀など日本の香りを、下着や洋服入れにはお気にの石鹸や香水、ポプリを入れておく。魚焼いた後なども伊勢で見つけたヒノキのコロンが消臭に実に効果的。突然のお客様にも玄関などにいいし。市販の玄関用とかの安っぽいものは置きたくなかったから。
そういえば、プリクラのような機械で、心理テストをいくつかやってそのときの心理状態に合わせた香りが調合されて、ちいさなボトルに入って出てくると言うやつを３００円でやったことがあるよ。実際自分にあった結果と香りでびっくりした。
どんな気軽なことでも、わたしはアロマなんだと思う。難しく構えることはないんじゃないかな。普段つける香水もアロマだと思ってるし。自分の表現だったり、好きな人を惹きつけておく妙薬だったり、ストレス解消して健康にいきてくための副作用のない気持ちのいい薬だったり、やっぱり昔から世界中でされてきたことは、なにかしらいいことがあるもんだなーと思うから無理のない範囲で気軽に取り入れていきたいと思う。
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| ちーちゃん さん（新潟・男性）からのアロマ体験談 |
やっぱり心が落ち着きます。もっと自分にあったものをどんどん探していきたいです。
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| ひまわり さん（滋賀・女性）からのアロマ体験談 |
エッセンシャルオイルを使いはじめて7年くらいになります。はじめは全然分からないまま使っていたけれど、知れば知るほど役に立つものだと分かります。そもそもエッセンシャルオイルを使いはじめたのは、市販されている石鹸や消臭剤などの臭いで気分が悪くなることがよくあったからです。気分が悪くなるまではいかなくても、香りで不快な気分になったことがある人は多いのでは。
現在私が気に入っていつも使っている方法をご紹介します。とっても簡単だし、日常生活の中で役に立つと思いますよ。
まず、部屋の空気がちょっと気になるときに。
・小さく切ってユーカリのエッセンシャルオイルを数滴たらした化粧用のコットンを、部屋の広さに応じて何ヵ所かにおくだけ。臭いがあまり気にならない８畳くらいの部屋なら、３適くらいのものを１ヵ所で十分。祖父を自宅介護していたとき、よくやった方法です。できるだけ早くしたいときには、扇風機の内側に何ヵ所かコットンを糸で結んで、そこにオイルを滴らして扇風機をしばらく回します。部屋に戻ってくるとユーカリの香りがかすかにしているので、祖父も気持ちよかったみたいです。
２番目は、子供の寝付きが悪いときに。
・お昼寝が短かったりしてぐずっているときは、オレンジ（柑橘系）のオイルをコットンに染み込ませ、ハンカチにくるんで枕元においていました。ただ、家では大人の場合はラベンダーのほうが効果的です。エッセンシャルオイルをコットンに染み込ませるだけでも、いろいろな使い方ができます。コットンを使う以外にも、役に立つことはいっぱいです。皆さんもいろいろ試してみてくださいね。
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| マルガ さん（北海道・女性）からのアロマ体験談 |
私が以前勤めていた会社のパートさんの話。
この方は、何とも激しい性格と言うか、冷たい氷の様な性格でした。同僚が困っていても、利己的な理屈を述べて「自分には関係ないから人の事なんか知らない！」と平気な態度。口調も表情も氷の様な女でした。自分でも「私は人に、冷たいってよく言われる」と言うくらい・・・。その人が、どんなに優しい口調や作り笑顔をしても、その内面の人格の冷淡さは隠せませんでした。
ある日、彼女が頂きもののアロマをお風呂に入れて入ったところ、「今迄の苛立ちが嘘の様に消えた」と今迄に無い表情で出社をしてきました。頂きものは、1回きりで無くなってしまったようで、その後、彼女は今迄通りの氷の女に戻ってしまいました。アロマ未体験の彼女も驚いていましたが、アロマを使った事の無い私も、彼女のその時の穏やかな表情が忘れられませんでした。その印象から、私はアロマに興味を持つようになりました。だって、だって、あんなに氷の様な冷たい顔をした人が、アロマのお風呂に入っただけで、1日だけでもあんなに表情が変貌したのは驚きでしたもの。
美容に効用があるとは聞きますが、やはり心が和らいだ時、本当に美しくなるのだと思いました。私は、もっとアロマを知りたいと思うのです。
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| おさる さん（愛知・女性）からのアロマ体験談 |
リラックスしたい時に、ラベンダーなどのオイルをお風呂に少し落として、香りを楽しみます。その時、いつもと違う雰囲気を味わうために、お風呂の電気は点けず、ろうそくを灯して、湯気の中に、ぼんやりとした光の中でゆっくりします。香りとともにゆったりした気分になれます。
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| りさっく さん（埼玉・女性）からのアロマ体験談 |
最近、「トトロがいそうな森」にあるマンションのアルジになりました。そこで玄関やインテリア小物もそれっぽくこだわってみました。そして、そうしたグッズの側にはポプリやアロマキャンドルを置いています。場所毎に香りを変えて空間別にコーディネートができればいいなと思っています。ちなみにリビングのアロマグッズは記念日やイベントがある時に変えています。
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| ＡＱＵＡ さん（茨城・男性）からのアロマ体験談 |
ゲームセンターにセガのアロマ倶楽部というものがあった。 質問に答えていき，自分の性格にあった匂いを調合してくれて小ビンが出てくるものであった。 しかもネックレスのように首から下げられるものであった。
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| Katia さん（熊本・女性）からのアロマ体験談 |
私はFreesiaの香りが大好きです。疲れている時やストレス溜まってる時に最高なリラックスゼーションの仕方教えます。まず、バスタブにたっぷりお湯を入れながらFreesiaの香りと成分で出来たバブルバスを注ぎます。するとみるみるうちにバスタブの中はアワアワに！バスタブの周りにお洒落で綺麗なキャンドルをともします。その日のムードに合った音楽をかけてBGMに。ゆっくりとアワアワのバブルバスにつかりながらFreesiaの素敵なほのかに甘ーい香りを味わいながらリラックス！温泉まで行かなくても簡単に自分の家で楽しめるアロマリラックス方法です。試してみては♪
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| kamei2910 さん（大分・男性）からのアロマ体験談 |
こころが休まりました。
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| bfw さん（長野・男性）のアロマ体験談 |
陶芸教室で、アロマポットを自作しました。板作りという手法で、筒を粘土で作り、底と天井をつけ、天井を少し凹ませます。側面に蝋燭の取り入れ口と明かり窓を切り、ドーム上の「おおい」も粘土で作り、編み目状に穴を空けます。電気釜で素焼きをし、釉薬をかけて再び焼きます。蝋燭立てには、「ピンバッチ」を利用します。天井の窪みに水をはり、エッセンシャルオイルを数滴垂らして使います。
それから、ミスト状の「毛生え薬」を作ろうと思って、原液を自作したのですが、試す勇気がなかなかわきません。
また、エッセンシャルオイルの瓶を鼻先に持っていって、左右どちらの鼻がより強く臭いを感じるかを試すと、日によって強く感じる方が変わることが分かります。この方法で、その日にどちらの脳が活性化しているか分かります。臭覚は、クロスでなくて、脳に直結ですから、右が強く臭いをとらえたときは、右脳が活性化しています。
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| ストー さん（東京・女性）のアロマ体験談 |
あえて実名を出してしまいます。ピーチジョンという下着店が通販・店舗販売を行っていて、そこで商品を購入すると（通販でも店頭でも）、必ず「ラヴ・オヴ・ピーチ」というポプリを商品に同封してくれます。店名にかけていることもいいのですが、かわいらしい甘い香りがして，すごく素敵です。特に通販の箱を開けたときは驚きで、開けた途端に香りが立ち込めたのです。（店では店員が入れるのを見ていたので）あまりアロマには興味がなかった私も、目から鱗を落とされた気がしました。
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| lei さん（静岡・女性）からのアロマ体験談 |
私がお気に入りなのはやっぱりお風呂にエッセンシャルオイルを数滴たらして香りを楽しむ事です。一日の疲れが癒されて、とげとげした気持ちもゆっくりほどけていきます。更にリラックスしたい時は、お風呂の電気を消して、キャンドルを灯し、ゆらゆらした灯りを見ながらのいい香りのお風呂・・・。
是非、やってみてください。
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| イシス さん（熊本・女性）からのアロマ体験談 |
お風呂の中で、香り付きのキャンドルに火をつけてお風呂の照明を消して入浴する。香りの物足りない人は、同じ香りのエッセンシャルオイル（アロマオイル）を浴槽に数滴たらして入浴する。ストレスを感じたる日々には、香りをラベンダーにするのがオススメかな。きっと、リラックスして、よく眠れると思います。
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| ｔｏｙｏｋｏ さん（大阪・女性）からのアロマ体験談 |
アロマ中毒でーす
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| りりす さん（長野・女性）からのアロマ体験談 |
インターネット上でタロット占い師をやってます。これまで独学で覚えてきました。今までは気を落ち着かせるために音楽を聞いていたのですが、事務所の講習会に参加したとき、お香を焚いていました。それから嗅覚からもリラックスして集中できる道具があることを知りました。それから鑑定前に入浴するときに湯船に浮かべるようになりました。
去年、旅行ついでに遠く離れた西洋占星術の先生とお会いしたときに「サイプレス」をいただきました。リラックスするほかに、場所の浄化にもなるそうなので、アロマキャンドルで焚いています。
魔術的に浄化・除霊などに使われているハーブ・アロマもあるそうです。これらも少しずつ覚えていきたいです。
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| たけし さん（京都・男性）からのアロマ体験談 |
僕はいま大学生で世間的には難関の大学にかよってるんですけど、その受験の時に、レモンのアロマを母が買ってきてくれて、それを嗅ぐと余計なことを考えずに勉強に集中できました。そういう効果があったんでしょうか？
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| さべがん さん（三重・女性）からのアロマ体験談 |
私は、１年前、友達からの誕生日プレゼントにアロマテラピーセットをもらいました。それから私はアロマにとりつかれてしまいました。１年と、期間は短いのですがこれからも、オイルを楽しみたいと思っています。私はミントのかおりが好きなので、クッキーや、スポンジケーキなどに混ぜて楽しんでます。香りも色もグッド！！ハーブティーだったら、蜂蜜をまぜてのみます。あまくておいしいですよ。おすすめです。
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| チャッピー さん（愛媛・男性）からのアロマ体験談 |
友達も家に行っていい香りの線香、お香、どちらかわすれたけどやってみてとーってもよかった。なんか、あのとき、苦しんでた自分の心がなごんだーって思った。とーってもいいよ。やってみたらどうかな？
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| かのん さん（群馬・女性）からのアロマ体験談 |
もうすぐ雛祭り、私の好きな季節の到来です。私は桜の香りが大好きで、特に桜餅の味と香りがこの時期楽しみです。食べ残した桜の葉をポプリのようにできないかと考えたこともあります。この間、通信販売で桜三種のお香を発見。
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| じんじん２号 さん（千葉・男性）からのアロマ体験談 |
ラベンダーの香りのするお線香しか知らなかったのですが、アロマセラピーという言葉の響きの心地よさに、是非一度体験したいものだと思っていました。ある時インターネットでお試しセットなるものを発見・購入しましたが、精油を綿に垂らして使うセット。何か雰囲気が出ません。雰囲気を高めるような仕組みはないものか？と探していましたが、見つけました。高さ８ｃｍくらいの素焼きで出来たアラジンの魔法のランプ状の壺。その中に精油を数滴たらし、コルクの栓をしてパソコンの横に置いておくと、ほのかな精油の匂いが立ちこめてきます。その壺の形状も色も可愛く、今ではパソコンの横で大きな地位を占めています。その日の気分で色々と違った精油を垂らし、微かに香る精油の匂いを楽しんでいます。
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| ルディ さん（愛知・女性）からのアロマ体験談 |
いい香りとろうそくの炎がとてもリラックスできるので、アロマを愛用してます。すごく疲れているなと思う時には、エッセンシャルオイルを使ったマッサージにも行っています。マッサージの後はハーブティーを頂けるのですが、これがまたおいしくて、外と中からきれいになれるような気がします。
最近は、ブルーべーりーの果実入りにはまっています。でも、香りは取り扱いを誤ると、たいへん’匂う’ものとなってしまい、自分にも周りの人にも迷惑をかけることになるので、気をつけてはいますが・・・・。これからも上手に活用していきたいです。
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| ふみ さん（神奈川・女性）からのアロマ体験談 |
時折、リラックスしたい時に、洗面器にお湯を張り、その中にオイルのエッセンスを入れて、足浴をします。とくに、ラベンダーをよく使います。
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| ホーム子 さん（神奈川・女性）からのアロマ体験談 |
仕事と家事の両立でどんなに忙しくても、週に１から2回は必ず、部屋中にサンダルウッドの香りを漂わせ、ハーブティーを飲みながら、主人と話しをする贅沢な時間をたのしんでいます。
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| 瑠璃湖 さん（神奈川・女性）からのアロマ体験談 |
一時、マイブームでお風呂の中にアロマをいれていました。自分の好きな匂いを入れるのでもちろん、安らぎますしストレス解消にもなります。結構、次の日も匂いが残ってるので、香水を少し付けてる感じになります。
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| シラコバト さん（埼玉・女性）からのアロマ体験談 |
私の趣味はピアノ演奏なのですが、その時弾く曲にあわせて香りを焚きます。お客様を招待しての演奏の際にも事前に部屋に香りを充満させておくと、とても喜ばれます！音楽も香りも人間の本能に直接訴えてくる力を持っているのでしょうね。
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| takeshi さん（富山・男性）からのアロマ体験談 |
僕はまだ十六歳なのですがアロマテラピーのお世話になってます。部活でつかれて帰ってきたときはレモンの香りですっきりします。学校で嫌な事があったときなんかは、ハーブの香りで嫌な事を全部忘れてリラックスします。もう僕の生活には欠かせないパートナーです！
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| ねね さん（北海道・女性）からのアロマ体験談 |
小さな頃から、キャンドルの灯りが大好きでした。もっとも、当時のそれは、“仏壇の前のろうそく”でしたが(笑） たった１つ、どうしても火をつけることができないキャンドルを持っていました。とっても素晴らしい物だったのですが、数年後、そのキャンドルに灯をつけたときに思ったのです。“もしも、香りがあるとしたらどんな・・・？”
知らず知らすのうちに、キャンドルに香りの種類が増えていきました。その後、ＢＧＭが登場！私にとって、キャンドルの灯り、香り、ＢＧＭのセットは日ごろの疲れを“見つめるもの”なのですが、そこに若石健康法というものが表れたとき初めて、日ごろの疲れを“癒すもの”になったのです。
灯りが気持ちを落ち着かせてくれます。香りが明るく楽しいことを思い出させてくれます。ＢＧＭが頭の中を整理整頓して空っぽにしてくれます。足の裏をマッサージして、姿勢を整えて、腹式呼吸・・・
気が付くと、体重が５ｋｇも減っていました。腹筋と背筋がしっかり付いて、姿勢が良くなっていました。いつのまにか、風邪すらひかない体質になっていたのです。
私が気に入ってよく使っていたのは、スウィートオレンジでした。きっと、暖かく、甘酸っぱく、やさしい思いでがいっぱい詰まっている香りなのですね・・・私には・・・
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| おっはー さん（長崎・女性）からのアロマ体験談 |
私は学生なので、勉強中などによくアロマってます。柑橘系が大好き。でも貧乏学生なので滅多に新しいのは買えないんです。さみしー
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| ちーこ さん（女性）からのアロマ体験談 |
友人でハーブの教室に通っている人がいるので、アロマテラピーについては時々聞いています。ストレスの多い現代人にはリラックス効果など様々な体に良いことがあると聞いています。香りも沢山あるので迷ってしまいます。リラックスしたいときは、ペパーミントのような香りを選ぶようにしています。比較的好きなのは、オレンジなどの柑橘系です。まだまだ初心者なので失敗談などはありません。一度、アロママッサージをやってみたいです。
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| ミチコ さん（栃木・女性）からのアロマ体験談 |
私は元々ハーブとかが好きで家でベルガモットやタイム、ローズマリー、セージ等の苗を買って育てたりしていました。でもアロマテラピーは難しそうというイメージがあってなかなか始められずにいたのですが、増え過ぎたハーブをなんとなくお風呂に入れたら香りがすごく気持ち良くて気持ちまでプラス志向になっちゃうようで、リフレッシュできました。その後お風呂痩せに良いと聞いてジュニパーやサイプレスなどのオイルを入れたりいろいろ試しています。アロマテラピーって体にも効くけれど心にも効くし不思議ですよね。
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| りる さん（千葉・女性）からのアロマ体験談 |
アロマテラピーを安く！お手軽にはじめるならやっぱり100円ショップを利用するのがイイかと…。私もそうでしたが、お金が無い！！でもアロマに挑戦してみたい！！なんてヒトはアロマポット＆オイル＆ローソク、全部売ってるから便利ですっ★ それで本格的にはじめたくなったらアロマ専門の店で。これが私流アロマテラピーですっ★
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| キャンディー さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
現在大学生です。高校生のときにアロマに超はまっていました。特に、勉強に集中できないとき、グレープフルーツの香りでやる気をだしていました。毎日と言っていいほど、勉強で疲れていたので、朝はなかなか起きることができなかったです。そういうときは、起きてすぐレモンの香りでリフレッシュ！
アロマのおかげで、高校生活は結構充実していたといったら言い過ぎでしょうか？
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| ぽち さん（沖縄・女性）からのアロマ体験談 |
本当は「お風呂に何滴が入れて、香りを楽しむ！」これが大好きなんですけど、住んでいる土地柄的にアパートに風呂桶がない（びっくりする方もいらっしゃると思うんですけど本当です、ほとんどのお家にバスタブがないんです）。しか～～し、アジアンチックなお店が多く、色々な種類の線香・お灸タイプのお香が販売されているの、今ではそのお灸タイプのお香を購入し、アロマを楽しんでいます。部屋中に漂う香りもなかなかいけたものです。
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| のりえ・かわつ さん（三重・女性）からのアロマ体験談 |
先日、ペパーミントのエッセンシャルオイルを買いました。それで石鹸を作ろうと思ったんです。エッセンシャルオイルって高価ですね～！！2000円なんてのもありましたよ。何にも知らなかった私は腰をぬかしそうでした・・・。やっぱり純粋なオイルだから抽出するのがたいへんなんでしょうか。でもエッセンシャルオイルは使い道がたくさんあるから便利ですよね！今度はお風呂に入れて使おうかな・・・。
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| あでゅ さん（大阪・女性）からのアロマ体験談 |
「癒し」が流行している今、私が一番リラックスできるのは、ズバリ、グレープフルーツの香りです。なんともいえない甘酸っぱい香り。小さな頃を思い出すようななんともいえないいい気持ちになります。会社で嫌なことが会った日は、必ずと言っていいほど使用します。明日も笑える力をもらえるような気がします。
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| ゆき さん（京都・女性）からのアロマ体験談 |
去年のクリスマスは、１月に卒業論文の提出を控えてガケップチ状態でした。もちろんデートやパーティーの予定はなく、一人寂しく机に向かっていました。夜になってふと思い出したのが、５，６年も前に買ったバニラの香りつきキャンドル。あんまりかわいいので使うのがもったいなくて、ずっと部屋に飾っていたのですが、こんな日はちょっと自分に贅沢な思いをさせてやろうと、初めて火をともしました。結構古くなっているにもかかわらず、ふんわりといい香りが漂い、炎のかげがゆらゆらゆれて、ちょっぴり特別な夜の気分に浸ることができました。
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| Pen-chan さん（大阪・男性）からのアロマ体験談 |
ハーブティーもアロマテラピーですね。紅茶に飽きてデパートのハーブティーコーナーで時々買ってきて楽しみます。
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| Panda子 さん（静岡・女性）からのアロマ体験談 |
わたしはラベンダーの香が大好きで、寝る前や、気持ちを落ち着かせたいときはラベンダーのポプリの香でリラックス。仕事から帰って疲れているときなど、部屋がラベンダーの香いっぱいだったら、どんなに安らぐだろうと思案中です。
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| 志ーちゃん さん（愛知・女性）からのアロマ体験談 |
家の庭でラベンダーを育てています。大きくなったら切り取ってドライフラワーにしますが，香りがすぐになくなってしまいます。そういうときには，買って置いたラベンダーオイルを少し振りかけます。そうすると，ラベンダーから香りがするので何か気分が良くなります。他の置物よりも，やはりラベンダーの花から香りがするのが一番です。気持ちが和らいで，気分が良くなりますよ。
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| ふうこ さん（広島・女性）からのアロマ体験談 |
「なんだか、つかれちゃった・・・」 そんな時、むしょうに香りが欲しくなって、お店をのぞきます。お目当ては、エッセンシャルオイル。リラックスできる「ラベンダー」なんかいいですね。わたしはこれを、「フットバス」の中に何滴かたらして使ってます。からだの芯からあったまり、疲れもとんでいきますよ。生活をゆたかにしてくれる「アロマテラピー」で、みんながイキイキと暮らせるといいな。
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| ガリバー さん（滋賀・男性）からのアロマ体験談 |
私はよくＰＯＣＫＥＴ ＡＲＯＭＡの檜をたきます。一種のお香でしょうか？車の中で香をたいてかおりを楽しんでいます。鎮静作用があるとかで気分がよくなります。タバコも止められました。
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| ゆうこ さん（福岡・女性）からのアロマ体験談 |
バラの香りが大好きですが、オイルは良いけれども、蚊取り線香のように渦になっているのは、お店の人が人気がないんです・・って言って、お店になかったりします。好みっていろいろですね。どうして、こんなに個人差があるのか不思議です。
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| ぴろっぴぃ～ さん（三重・男性）からのアロマ体験談 |
大変イライラしている時や、落ち着かない時に、すごくリラックスできて、爽やかになった。
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| まるちゃん さん（新潟・女性）からのアロマ体験談 |
ある時期、アロマに凝ってた私。一番心安らぐ香りは、何といっても「お線香」でした。
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| るるあ さん（兵庫・女性）からのアロマ体験談 |
ハーブに懲りはじめて早３年。プランターにレモングラスやミント、ラベンダーを植えています。夏には収穫した生の葉をお風呂に入れて楽しみます。時々違った香りも欲しくなって、ロータスやら、イランイランの精油を香皿に入れて気分をリフレッシュしています。
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| ちある さん（神奈川・女性）からのアロマ体験談 |
商品に気分ごとの香りやその効果が書いてあったため、とても使いやすいものを使用しています。やはり殆ど自宅に1人で居る時間に香りの効果を利用します。最近のマイブームは入浴剤です。これは母親もとてもお気に入り。やはり、気持ちに余裕がないとそんなこともしてみようとは思わないもので、とっても疲れている時や、気分的にのんびりしたい時が多いです。
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| タマミ さん（北海道・女性）からのアロマ体験談 |
仕事で疲れた時など、リラックスルームなどへ行き、心と体をリフレッシュします。音楽なども聴きながらゆっくりするのが、私の楽しみです。
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| そら さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
私は特にカモミールの香りが好きで、雑誌などで、カモミールはりんごに似た香りがするといっていたのでためしてみたら、本当にりんごのような香りがするのです。もともと私もフルーツとかの香りが好きで、初心者の方はそういうほうがいいかもしれない。カモミールのオイルは家にないけど、前に育てたカモミールが庭にあります。顔を近づけただけですごく香りがします。なんか、やすらぎます。
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| ku rodemu さん（大阪・男性）からのアロマ体験談 |
candleinstructsの関係で、よく使用します。
キャンドルにプラスします、ワックスとの相性の関係で、恋愛に発展するときと、失恋するときが有ります、香りは50℃を目安に、使用しておりますが、時々失敗するときがあります。キャンドルに火を付け香りが飛び立つときは、ほっとします。アロマをするときは、心がゆったりするときに、お勧めします。
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| izumi さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
色んなものを試してみましたが、今の所オレンジのオイルが一番いいです。お風呂に入る時に、数滴垂らすと・・・も～気持ちがいい♪
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| つぶつぶいちご さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
匂いには、気持ちを動かす力があると、感じた。
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| ゆう さん（滋賀・女性）からのアロマ体験談 |
私は仕事で疲れた日や休みの日などゆっくりバスタイムを楽しみたいときに、バスタブにアロマオイルを３～４滴たらして香りを楽しんでいます。そして、あがったら次は部屋でアロマポットでオイルを温めそのままぐっすり朝まで睡眠。とても気持ちの良い時間が過ぎていきます。おためしあれ。
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| さだ さん（神奈川・男性）からのアロマ体験談 |
アロマテラピーかどうかわかりませんが、最近私も家内も「におい」に少しだけ凝っています。少しだけと書いたのは本当に少しだけだからです。最初は「ラベンダー」の液状の香りを使い、家の中の三ヶ所程度において香りと雰囲気を楽しみ、最近は百円ショップでかわいい器と線香立てを買ってきて「柑橘系」のお香を焚いています。本当はもっといい香りのお香を購入したいのですが、かなり高価で灰にしてしまうのはもったいなくて買えません。
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| おけば さん（大阪・女性）からのアロマ体験談 |
ストレスがたまったなあ、と思ったらエッセンスオイルをたらしたお風呂にゆったりつかっていやします。
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| ちい さん（埼玉・女性）からのアロマ体験談 |
寝つきの悪い私はラベンダーでリラックスして寝てます。それから、バケツにオイルを数滴たらし、拭き掃除にも利用しています。ラベンダーには虫除け効果もあるとか！？
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| pico さん（愛知・女性）からのアロマ体験談 |
私がアロマを始めたのは、もう４年ぐらい前だとおもいます。その前からも、タンスの中に石鹸を入れる、とかいうのはやってましたが・・・。あと、ポプリもスキでした。アロマといわれるものの最初は、やっぱりお香から入りました。いろんな香りが出ていて、選ぶのも楽しいのですが、すごーくキツくて、頭が痛くなってしまうようなのもありました。香りは、バニラやオレンジ系だったと思いますが・・・。でも、高いものは、やっぱりいいみたいです。今は、オイルも使ってます。
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| ゆかか さん（和歌山・女性）からのアロマ体験談 |
アロマテラピー私月一回位してます。そのなかでもお勧めなのが、ローズマリー！！私の場合はとても気持ちよくなって、すぐ寝ちゃうんです（笑） 子供も寝ちゃうくらいうちにかかかせないものです！！
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| よね さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
数年前はお香をたくことが多かったんだけど、結構匂いがきついと言う友達もいて最近はグレープフルーツをアロマポットでたいてます。さわやかな気持ちになるとかそんな簡単な事じゃなくて、それが普通になってしまった。でも、それが自然で、私にとって１番いい感じです。
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| ユリ さん（大阪・女性）からのアロマ体験談 |
アロマテラピーといっても、まだそんなに知りませんし、アロマポットもありません。せいぜい好みのエッセンシャルオイルをお風呂に数滴たらしたり、希釈オイル（オリーブオイルを使ってます）にまぜてマッサージするくらい。私はオレンジが好きです。ラベンダーなどは好き嫌いがあるように思われますが、柑橘系の香りはけっこう万人受けするのではないかと…（違うかも(^.^;）。あの明るい香りをかぐと幸せな気分になれます♪ それに高価なものが多いエッセンシャルオイルのなかで、比較的安価なのも魅力。
ネロリやローズも好きだけど、なにしろ高いので、まだオイルはもっていません。いつか自分にご褒美したい気分のときに買ってみようかしら。
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| sunpe さん（岐阜・女性）からのアロマ体験談 |
私は１年半位前からアロマテラピーに興味を持ち始めました。私の１番のお気に入りの香りは「ラベンダー」です。だけど、１度ラベンダーのエッセンシャルオイルを買ったのですが、私が好きな香りと違ってたのです。ラベンダーの香りはするのですが、メントール調なきつい匂いも混じってるんです。だからなんか損した気分になりました。私の友達の家に行ったとき、友達はラベンダーの香りをたいていました。その匂いは私の好きな匂いでした。ラベンダーでも種類によって匂いが違うんですね。
私は今、ラベンダーを自分で育てようと思ってます。育てるに当たってなにか良いアドバイスがありましたら教えてください。お願いします・・・。
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| ぴろりん さん（広島・女性）からのアロマ体験談 |
私は『香り』にとても敏感です。食べ物・飲み物・シャンプーやお部屋の香りも自分の好きな物でないと気が済みません。アロマが流行る、ずっとずっと前から『アロマ』していたのかもしれません・・・
トイレはラベンダー、お風呂はミント系とお部屋ごとにテーマを決めて香りを楽しんでいます。良い香りに包まれての生活は、とっても穏やかです。今度は、アロママッサージにも挑戦してみたいな。
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| みゃあ さん（大阪・女性）からのアロマ体験談 |
かの有名なラベンダーから入門しましたが、どうしてもいい香りだとは思えない。でもみんながいいというので、持ってました。そのうち勉強するにつれて、合わないものもあるのだということがわかってきて、改めてラベンダーを使ってみたところ、ボーっとすることがわかりました。きっとこれが、ラベンダーのいいところなんでしょうけど、わたしには、気分のわるいぼーっ。お店の人に相談すると、合わないからやめたほうがいいよ、といわれ、やめました。それ以外のアロマでは、ティトリーが好きで、消毒薬代わりにも使ってました。今しばらくご無沙汰状態。このアンケートをきっかけに、また使ってみようと思ってます。
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| hitty さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
仕事柄ストレスに悩まされている。お風呂でエッセンシャルオイルを配合したボデイオイルでゆっくりマッサージ。部屋では好きな香り。オフィスでは朝・午後とインセンス。イライラが少なくなったよーな感じ。ホテルに泊まるときは洗面台にお水を貼りラベンダーをたらしておくと、ぐっすり！そして、部屋の乾燥防止。お試しを。
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| ささゆり さん（兵庫・女性）からのアロマ体験談 |
私の家では、部屋の芳香剤としてアロマキャンドルを使っています。部屋、お風
呂はもちろんの事、トイレにも使っています。トイレ用芳香剤はすぐに香りが消えてしまいますので、今は豆球使用のアロマポットにアロマオイルを少し入れて使
っています。トイレは空間が小さいのでよく香り、気分が良いですよ。
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| りこ さん（北海道・女性）からのアロマ体験談 |
私は元々リラックスする事が好きで音楽とかも良く聞いたりしてます。アロマテラピーはキャンドルとかを使ったりお香を焚いたりとかオイルでやったり等しています。一番好きな香りは「ローズウッド」です。いい香りを嗅いでたら気分が本当にスッキリとします。勿論ハーブティーも好きです。
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| jun さん（大阪・女性）からのアロマ体験談 |
枕に、ハンドタオルに染み込ませて香りを楽しんでます。寝る時に良い香りがして、私はとても気に入ってます。
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| ともやん さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
人が来るときは、ラベンダーの香りなどを玄関に置きます。人の家のにおいというのは、結構気になるもの。家の住民には気がつかないところが怖いですもの。
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| う～ぴょん さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
自宅でテーブルコーディネートを教えています。講義の前にお茶とケーキを出しますが、ハーブティーを出すと大好評。毎回種類を変えて、生徒さんと楽しんでます。みなさん会社帰りに来るのですが、ハーブティーのおかげで毎回リラックスして講義ができます。
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| 龍亜 さん（埼玉・女性）からのアロマ体験談 |
アロマを始めたのは約3年前。家を購入して、少しでも気分良くリッチな感じを味わいたかったから。最初は玄関にアロマオイル、トイレにはドライフラワーにオイルを垂らして楽しんでいました。今では香りの楽しみもお風呂タイムまで広がって、アロマ系のお手軽グッズ（水を入れると香りが立つ物）で楽しんでいます。主人はガーデニングが好きなので、ハーブを育てさせ、ラベンダーなどは自家製をドライにして楽しむようにまでなりました。面倒に考えず、お気軽に楽しんでいるのが長続きしている理由かもしれませんね。
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| マーチ さん（大阪・女性）からのアロマ体験談 |
じめじめした雨の日などは、ほんとにいやですよね。そんな時私は、サンダルウッドのアロマキャンドルを使っています。湿気の多い日なんかは、フローラル系よりもずっとシックリくるような気がしますがどうでしょうか？
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| 恵美ちゃん さん（埼玉・女性）からのアロマ体験談 |
ドラッグストアでみかけたお風呂でアロマという入浴剤が気に入っています。特にオレンジの香りが好きです。
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| ゆう さん（神奈川・女性）からのアロマ体験談 |
やっぱり、お風呂にオレンジのオイルを入れるとなんとなく甘い香りがして落ち着きます。よく、銭湯なんかのゆず湯の日に、自分の家にお風呂があるにもかかわらず、銭湯に行ってしまう、って子供の頃ありましたね。オレンジっておいしそうな匂いなので、食欲のない時に嗅ぐと元気がでますよ。
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| ｓ１ｋｏｕｎｏ さん（山口・男性）からのアロマ体験談 |
すがすがしい感じがしました。
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| まな さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
わりと”においと香り”に敏感な私は、まずは気軽にお香から！ただ置いておくだけでも良い香りがします。ショップでどの香りが好きか匂いを嗅いでみると、きっと好みの香りがみつかるでしょう。玄関、リビング、寝室、トイレ・・・・それぞれの場所にそれぞれ自分にあった香りって、とっても贅沢ですよね。消臭剤でもなく、芳香剤でもない、ほのかな香りが大好きです！
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| きゅーぴー さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
私は、ここ何年か前から、アロマテラピーにはかなりはまっています。ただ、自分の好きな香りというのは偏っていて、なかなか冒険できないものです。初心者にお勧めなのは、柑橘系か、ラベンダー（個人的にですけど・・・）。ぜひ、挑戦してみてください。
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| ゆみちゃん さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
天使が好きな香りって知っていますか。ローズとジャスミンだそうです。
何か深刻になって苦しんでいる時、一人では解決できない問題を抱えている時、私はローズのお香をたいたり、ジャスミンティーを飲んだりしています。そうすると香りにつられて天使がそばに来てくれるのだそうです。本当かどうかは試してみて下さい。私は不思議な体験をたくさんしています。天使がいつもそばにいてくれるのを感じています。
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| かおる さん（兵庫・女性）からのアロマ体験談 |
アロマといえばラベンダーだけど、私は「ユーカリ」が大好き。いちばんスっとして、ほんの数分あたためただけで、家中いい感じです。冬は「インフルエンザ」などの予防の気持ちをこめて、雨が続くと掃除の時ぞうきんに１，２滴落して畳を拭いたり・・・
買う時はあまり安価すぎないものを求めています。香りによって相場が違いますが、１５００円以下のものは頭痛がする気がします・・・。
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| ランママ さん（愛知・女性）からのアロマ体験談 |
私はハーブテイーを愛用していました。そのうちに、だんだんと香りにも興味を持つ様になり、ラベンダーやレモンのオイルでアロマテラピーを楽しんでいます。お風呂上りや就寝前に、ゆったりと心と体をもみほぐしてくれます。そんなアロマは私にとって、大切な睡眠の友なのです。
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| ちある さん（神奈川・女性）からのアロマ体験談 |
私は、とても忙しい生活をしているため、家でリラックスする時間をとても大切にしています。また、社会人ですが、受験生でもあるため、家では集中して勉強する時間も必要なのです。
そんな時に活用しているのが、友人の結婚式の引き出物で頂いた（といってもテレビでもやっているAs
You Likeのようなもの）アロマオイルキットです。リラックスしたり眠りたい時にはラベンダー。集中して勉強したい時には、レモンやミント。香りによって本当に気分が落ち着いたりひき締まったりするので不思議です。
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| マグノリア さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
あるアロマショップに入ったらいい香り。オレンジとミント系の香りだとか。ん？このミントの香りは知っているみたい。そう、「タイガーバーム」！ というわけでオレンジオイルだけを買って帰宅。早速オレンジオイルとタイガーバームをミックスさせてライトをあてるとまさにあのお店のいい香り。
かくして我が家のミントオイルはタイガーバーム使用です。
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| HIKARU-chang さん（神奈川・男性）からのアロマ体験談 |
アロマキャンドルの話です。 「2000年問題」の時に買ったレジャー用ロウソクが邪魔になったので、何かに使えないか？と考えていて「ハタ！」と思い付きました。既製品のアロマキャンドルより安価かもしれません。興味がおありでしたら、お試しあれ。但し、火傷や火事に注意する事！
①背の低い（高さ1.5～2cm）ロウソクを用意する。
（私が買ったのは東急ハンズで10個入￥350位。）
②芯がある面にアロマオイルを2～3滴垂らす。
（注： あまり多く垂らすと、あとで煙が沢山出る。）
③熱に強い材質の物の上に置いて火を付けるだけ。
だいたい6～7時間は燃えます。アルミケースの中で、溶けたロウと一緒にオイルも循環しますので、香りも割と持ちます。
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| ヒロ君の妻 さん（秋田・女性）からのアロマ体験談 |
アロマテラピーを初めてから、もう５年くらいたちます。アロマに関する本を買って、まず無難なところでラベンダーから始めました。匂いに敏感なほうなので、最初はラベンダーのかおりにもむせ返るような感じでした。今は慣れました。枕元にはラベンダーオイルと、ローズオイルをおいていて、寝る前だけでなく、香を楽しんでいます。また、お香もいろいろ楽しんでいます。
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| ひでぼー さん（奈良・男性）からのアロマ体験談 |
スポーツジムにてアロマテラピーによりリラックスできるコーナーで時々参加をしていますが､ぐっすり寝てしまうことがあります。
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| 宏美 さん（愛知・女性）からのアロマ体験談 |
今は「ROSE」の香りに凝ってます。車にバラのポプリを使ったリースを飾ったり、袋詰めのポプリを置いています。
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| アオイクモ さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
良い香りは気分を一新させてくれるので、出会いを待っています。でも店頭で良くても、部屋にはしつこっかたり、お香だと燃やすと予想外れの香りだったり・・・、又フラワー系は私には甘すぎて・・・。中々好きな香りに出会えません。（今使用しているのは、アンバーグロウです。）
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| mito さん（岩手・女性）からのアロマ体験談 |
私はローズの香りがすごく好きで、よくつかってます。前一人暮らしをしていたときは、家に帰ってきて玄関をあけるとローズの香りがして、仕事の疲れが少し癒されました。
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| はらきょう さん（三重・女性）からのアロマ体験談 |
ラベンダーの香りが好きです。毎日たくのはお線香ですが、これもラベンダーの香りのものにしました。お香も同じ様なものかなと思っています。気持ちが落ち着くような気がするのは気のせいですか？般若心経のせいもあるのかな？本当に気分がおちついてよいです。香りとおちかずきになると、すこしだけ、りっちな気分です。おりんのおとも落ち着きを増してくれます。私だけの誰も知らない楽しみのひとつだす。
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| 市が尾の東 さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
疲れている時などは、入浴剤は効果が感じられます。又、香りによって気分も変わり良いと思います。
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| ふーこ さん（千葉・女性）からのアロマ体験談 |
アロマテラピーは好きです。その日の気分でラベンダーにしたり、バニラにしたり、ブランディアップルと色々変えています。香りを楽しみながら、好きな歌のＣＤを聴き、くつろいでお茶をいただくのが、ゆったりした気分になりとても良いです。
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| ひろり さん（東京・女性）からのアロマ体験談 |
結構前からアロマには注目していて、ラベンダー、レモン、ゼラニウム、ローズマリー、カモミールなどいろいろな香りにチャレンジしてきました。なかでもやっぱり便利なのはラベンダー。ほかのオイルは直接肌につけちゃだめだけど、ラベンダーならオッケーだから、ニキビができたときはちょいちょいとつけてあげると、翌日には赤みがひくんですよ。そして私はラベンダーオイルでオリジナルリンスなんかも手作りしてます。アロマテラピーっていろんな可能性があるから好き！
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| 小田島陽子 さん（岩手・女性）からのアロマ体験談 |
私は、勉強が終わったあとなどにアロマキャンドルをつけ楽しんで居ます。アロマオイルはすこし高いので3本しか持っていませんが、寝る前にラベンダーをかいで寝ると、心なしか良く眠れるようなきがします。
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| mika さん（神奈川・女性）からのアロマ体験談 |
「アロマテラピー」と、世間でもてはやされるすこーしまえから、自分の中では「この香りは落ち着くな・・」というのがありました。ラベンダーでもローズでもなく、それは「お線香」です。うちには仏壇なんて無かったのに、ふと香ってきたお線香の香りに懐かしさを覚えたのです。
東京で一人暮らし。田舎のおばあちゃんのいる風景を思い浮かべながら焚いたお線香。周りから見たらちょっと恐い人だったかもしれないですね。
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| ミャオ さん（鳥取・女性）からのアロマ体験談 |
最近アロマをはじめたばかりで、自分がどういった香りが好きなのかわからなくて、店で３０分以上いろんなアロマの香りをかいでいたら、店の人に不審がられてずっと後をつけられた。それくらい夢中になって香りをかいでやっと一つだけいいなーと思うやつをかった。たった４００円くらいであまりお店の人にいい顔をされなかった・・・。でもしょうがないじゃん。
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| MAMI さん（茨城・女性）からのアロマ体験談 |
アロマオイルの質って大体値段に比例してますよね。私がアロマテラピーを知った当時はどれでも一緒だと思っていました。でもより自然で良質なものお値段が張るのは当然だという事を幾つかのブランドで、買い比べてみて気づきました。一度に沢山使うものではないアロマオイル。自分に対してのたまにの贅沢として、余りケチらないほうがいいと思います。
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| 礼子 さん（千葉・女性）からのアロマ体験談 |
アロマをするようになったのは、高校生の頃からです。よく行っていたファンシーグッズのお店で処分品でアロマセットがあって、それを買ったのが最初です。一人暮らしをしていた頃は、アロマバスをしていました。どんな香りでも文句を言われることはなかったから。結婚してからは、お香やキャンドルをたまにするくらいになってしまいました。そのときその時にあった方法があるのもアロマのいいところですよね。
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| T_G さん（東京・男性）からのアロマ体験談 |
勉強やPCのモニターを見つめすぎて疲れたときには、風呂に入るのが一番。ついでにアロマランプを湯船の上で炊けば無為の境地。電気は消して、アロマランプの火だけで疲れはぶっとぶ。たまに風呂で寝入ってしまうのが唯一の難点。
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| りんだ さん（大阪・女性）からのアロマ体験談 |
オイルとか香料は頭が痛くなるので、自然に近い香りを探しています
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| ことぶき さん（福岡・女性）からのアロマ体験談 |
アロマを毎日続けると、だんだんと匂いが強いものを求めるようになるのが悩みの種です。ですから、今ではせいぜい一週間に1・2回におさえるようにしています。あとは、ハーブティを飲んでリラックスしています。
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| ひみろ さん（北海道・女性）からのアロマ体験談 |
私はアロマバスにこっています。簡単にアロマ体験できて、１日の疲れをとるのに
最適だと思います。個人的にラベンダーの香りが好きではないので、ローズとか、フルーツ系の香りを使っています。香りがリラックス効果があるって本当に実感できますよ。それに、睡眠もグッスリできるようになったと思います。
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| ぐみ さん（山口・女性）からのアロマ体験談 |
私は、ろうそくのアロマが好きです。香りは、柑橘系《グレ－プフル－ツ》や、甘いバニラがお気に入り。ろうそくアロマはとっても簡単。火をつけるだけでオッケ－。たちまち、いい香りで気分がリフレッシュ！
勉強する時や、特に、夜すると落ち着きます。もちろん昼間してもいいよ。服にアロマの香りが残ってグッド！初めての方にはお勧めです。
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| じゅう さん（沖縄・女性）からのアロマ体験談 |
私は集中したいときには,レモングラスの香りを,落ち着きたい時には,ラベンダーなどその日の気分によってお部屋のにおいをかえています。もとのお部屋のにおいと混ざらないように消臭剤などでにおいをとってからだと効果もいちだんとよくなるきがします。
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| シダーウッド さん（東京・男性）からのアロマ体験談 |
フリーライターをしています。雑誌にアロマテラピーの記事を書いたのがきっかけで自分もやり始めました。
私のような自由業者の「特権」の一つは、好きな時間にお風呂に入れること。勤め人のみなさんが会社に行っているであろう時間帯に、ペパーミントなどを入れて芳香浴をすることが、私の何よりのゼイタクです。このときだけはつくづく、自由業を選んでよかったと思います。また、原稿を書くときにレモングラスなどのさわやか系の香りを流すと、仕事がよく進むような気がします。私のお気に入りは、渋くて男っぽい感じのシダーウッド。オイルもわりと安くてよいです。
いずれは小説を書きたいと思っております。美しい妙齢のアロマセラピストが「探偵役」となり、その優れた嗅覚を駆使して、香りを鍵に事件を解決するおしゃれなミステリーを構想しています。
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| ふんわり さん（神奈川・女性）からのアロマ体験談 |
私は、通信販売で「頭がスッキリする。」って書いてあったから試しに１０００円の３０ｍｌ入りのを購入しました。今では、必ずと言っていいほど、テスト期間中に使用しています。「レモングラス」って言うんですが、香りがきついとちょっと気持ち悪くなりますが、きちんと目安通りに使用すればスッキリしたい時、何かを集中して頑張りたいときなどは結構助かっています。他にもラベンダーは不眠症の私には必要不可欠だったりするんですよ。
私のラベンダーの場合お香なので、寝る時はむせないように電気かとりマットの上に置いて使っています。私の体験と言えばこれ位のものですね。
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| キキ さん（大阪・女性）からのアロマ体験談 |
私は、何でも新しい物好きなので、「アロマ」という響きに何もわからずに飛びつきました。私には、あまり効果がないように思いました。
しかし、我が家で、オーストラリアの人がホームステイにやって、その人の足の匂いに家中が悩まされた時、残っていたラベンダーオイルと蝋燭をありったけ使いました。少しだけですが、空気が和みました。
でも、息子は、ハーブの香りをとても嫌うので今は、使っていません。
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| ツタンカーメン さん（千葉・女性）からのアロマ体験談 |
１６歳と１４歳の娘がいる女系家族の我が家では、主人がおじさん臭いと言う事で総攻撃にあっています。という事で本人も気にしてか、お風呂のシャワーにアロマテラピーなるものを取り付けてみた所、これがすごく良いのです。香りも色々変えられて、とてもリッチな気分になれるので、今では、犬までアロマシャワーで仕上げです。
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| はる さん（埼玉・女性）からのアロマ体験談 |
アロマテラピーは大好きなんですが、オイルのいかにも作った匂いが嫌いでもっぱらお香を使っています。お香でも安いものだとやっぱり作った匂いがして嫌なので１０００円以上のものを買っています。甘い匂いが大好きで、ココナッツやバニラを良く買いますが、なかなか売っていなかったりします。しかも、いつも同じ商品を買っているのですが、お香立てが必ず付いているのでいくつもたまってしまいます。（同じ物ばかり） その分安くなるとありがたいんですけど。
京都のお土産でもらったラベンダーはなかなかよかったです。お香屋さんで買ったらしくおそらく高かったと思うのでやっぱり上品な香りがしていました。もう少し安くなるとうれしいんですけどね・・・。
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| あきこ さん（広島・女性）からのアロマ体験談 |
月の明るい夜、部屋の照明をすべておとして、ベランダのカーテンを開け放します。そっとキャンドルに灯をともし、ベッドにゆっくりと横たわります。中世ケルト族の音楽を聴きながら、そっと目を閉じていると、どこからともなくバニラの香りがしてきます。その香りはまたたくまに部屋中に広がり、わたしは気持ち良く眠りにつくのです。
自分がまるでケルトの妖精にいざなわれてその世界にいけるような、そんなステキな夢をみることができます。
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| みずりん さん（新潟・女性）からのアロマ体験談 |
普段はパソコンをやり過ぎて目が疲れた時に、ラベンダー入りの絹の目枕を使います。けっこう効きます。あの適度な重さと香りが。
あと庭に雑草化しているミントを適量摘んできて、生のまま（乾燥させたほうがいいんでしょうが面倒なので）マグカップにほうりこんで即席ハーブティーを作って飲みます。苦味が少々でますがサッパリします。
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| ケイ さん（神奈川・女性）からのアロマ体験談 |
