アロママッサージ（トリートメント）とは

　人は肩がこったりお腹が痛くなったりすると、自然と手でもんだりさすったりします。マッサージというのは、人間が自然に身につけている最も古い健康法の一つです。

　アロママッサージ（トリートメント）は、エッセンシャルオイル（精油）の有効成分を皮膚を通して効率的に体内に吸収させることが出来ることから、こころとからだのリラックスやリフレッシュ、そしてもちろんお肌に対しても効果的な方法です。

　アロママッサージを行う際には、精油をキャリアオイルで希釈してつくったマッサージオイルを使用します。精油の原液は直接お肌につけてはいけません。

■アロママッサージ　INDEX

• 簡単！アロママッサージ
• アロママッサージ（トリートメント）とは？
• キャリアオイル（ベースオイル）とは？
• マッサージオイルの作り方と保存方法
• エッセンシャルオイル（精油）の希釈濃度について
• パッチテストの方法
• アロママッサージの基本ストローク
• アロママッサージの方法　（部位別）
• ベビーマッサージについて