アロマテラピーを楽しもう！

「アロマテラピーって、具体的にどうすればいいんだろう？」
アロマテラピーというと、アロマポットなどの器具を使って香りを焚く「芳香浴」をイメージする人が多いかもしれませんが、その他にもアロマバスやマッサージなど、さまざまな楽しみ方があります。

難しい理論よりも、まずは実践。そして重要なのは、香りのある暮らしを楽しむことです。
気楽な気持ちではじめてみましょう。

アロマテラピーの楽しみ方は、以下のメニューからご覧ください。

アロマテラピーを楽しもう！　INDEX

芳香浴の楽しみ方　（アロマ芳香器を使った方法）
芳香浴の楽しみ方　（お手軽な方法）
アロマバスの楽しみ方　（全身浴）
アロマバスの楽しみ方　（半身浴、座浴、足浴、手浴）
アロマバスソルトの作り方
フェイシャルスチームの方法
アロマ湿布の方法
アロマスプレー（エアーフレッシュナー）の作り方
練香（ねりこう）の作り方
アロマでハウスキーピング
エッセンシャルオイル（精油）のブレンドテクニック
アロママッサージ（トリートメント）のすすめ
手作りコスメのすすめ

アロマテラピーは、病気の治療を目的とした医療行為ではありません。また、当サイトの情報は、精油の医学的な効能、効果を保証するものでもありません。精油を使用する際には、製品についての注意事項をよく読み、自己責任の下、正しくお使い下さい。